Yoga ❤️ Amo         Open Day Gratuito

Mercoledì 19 Settembre ore 20.45

 

DOPO UNA LUNGA E BELLA ESTATE CALDA

RICOMINCIA  "YOG ❤️AMO DOLO"

CON UNA SERATA GRATUITA  DI PRESENTAZIONE DEI NUOVI CORSI YOGA


CORSO DI YOGA JUNIOR

OGNI MERCOLEDI ALLE ORE 19.15

 

Lo Yoga Junior è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole.

La pratica dello Yoga aiuta i piccoli e i più grandi ad essere consapevoli del proprio corpo e dell'importanza della respirazione, 

a sviluppare un comportamento altruista e ad apprendere l'importanza del rispetto degli altri e del Pianeta.

 

È fondamentale tenere presente che lo Yoga per bambini non è un'imitazione dello Yoga per adulti ma è innanzitutto gioco e movimento sano.

Giochi di squadra o a coppie, esercizi di riscaldamento, asana selezionate appositamente per i più piccoli, che siano adatte alla loro fase di sviluppo, ascolto di musica rilassante, danza e canto, racconti di storie dedicate a temi fondamentali come l'amicizia, il rispetto degli altri e dell'ambiente, momenti dedicati all'arte e alle emozioni.

 

🕉️ Nel corso oltre divertirci assieme 🕉️

⭐ Impareremo giocando le asana dello Yoga (posizioni) in modo morbido e confortevole, 

⭐ Impareremo ad usare il respiro per rilassarsi e sbloccare le tensioni.

⭐ Giocheremo, danzeremo, ci faremmo nuovi Amici e soprattutto ci divertiremo. 

⭐ Sarà un viaggio che percorreremo insieme nel rispetto delle specificità e delle esigenze di ognuno.

 


CORSO DI VINYASA YOGA FLOW

OGNI MERCOLEDI ALLE ORE 20.45

 

Il Vinyasa Yoga Flow è una pratica dinamica e meditativa aperta a tutti per ritrovare l'equilibrio tra mente e corpo.

 

Nel Vinyasa YogaFlow seguendo il principio del flusso armonico di respiro e movimento, la mente  è presto assorbita nella pratica, distolta dai suoi schemi abituali e portata a livelli superiori di consapevolezza.

Il respiro controllato calma il sistema nervoso e purifica gli organi interni, i vasi sanguigni e il sistema linfatico, migliorando la salute e generando un senso di benessere profondo. I continui movimenti, da una posizione ad un altra, danno un beneficio cardiovascolare, 

 rendono la pratica un eccellente esercizio fisico, in grado di mantenere il corpo nella sua forma ottimale attraverso tutte le fasi della vita.

 

Il corso è aperto a tutti, praticanti e principianti, tutte le lezioni saranno guidate nel rispetto dei limiti e delle possibilità di ogni persona.

 

🕉️ Nel corso oltre a praticare assieme 🕉️

⭐ Impareremo ad entrare nelle asana (posizioni) in modo morbido e confortevole, 

⭐ Impareremo ad usare il respiro per sbloccare le tensioni e allungare i nostri muscoli e la colonna vertebrale, 

⭐ Cercheremo il Radicamento nella Terra e l'allungamento verso il cielo.

⭐ Sarà un viaggio che faremo insieme nel rispetto delle specificità e delle esigenze di ognuno.



 

LA SERATA DI PRESENTAZIONE E' GRATUITA.

INFOLINE:

ASD Centro Olimpia 3460782493

Mauro T Dante 3471549608

 

PER LE ADESIONI COMPILARE CON I DATI QUI SOTTO


Nota: I campi con l'asterisco sono richiesti

LOCATION

 

ASD OLIMPIA

 Via San G.Bosco 3

Dolo (ve)



Necessario:

 

👘 Vestiario Comodo

🏄‍ Tappetino Yoga

(se non lo avete ne trovate in associazione)

🧦 Calzini antiscivolo 

🍻 Una bottiglietta d'acqua

💣 Puntualità 

🧘 Voglia di divertirsi e star bene 

😎 una buona dose di ironia (astenersi fanatici in cerca di illuminazione)

Corso a cura di:

Swami Tejasananda Mauro T. Dante
Swami Tejasananda Mauro T. Dante